【保健】枕边常备小茴香 缓解失眠护颈椎
小茴香是家庭厨房中的常备调味品 ，它还是一味中药 ，可做日常保健使用。
2019-08-23
【养生】玫瑰菊花饮养头发
王女士咨询：最近我工作压力很大 ，头发大把大把地掉 ，醒来枕头上有很多头发 ，让我非常烦恼。
2019-08-23
【育儿】缺水的孩子易肥胖
水对人体很重要 ，尤其是孩子的身体更不能缺水。美国宾夕法尼亚州立大学一项研究显示 ，短期缺水会引发认知力和记忆力下降 ，长期缺水可能导致尿路感染 ，不利孩子茁壮成长。
2019-08-23
【养生】处暑已至 ，早晚时段注意不能太贪凉 ，谨防秋燥
天气变凉的感觉还不会太明显 ，但节气变化也提醒公众 ，早晚时段注意不能太贪凉了。秋燥时节 ，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品 ，可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
2019-08-23
【养生】养背护背 ，祛病延年
古语有“背者 ，胸中之府”的说法 ，背部的养生保健历来都被医家们重视 ，中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的�？梢运� ，注重养背护背 ，可祛病延年。
2019-08-22
【养生】减压应从起床开始 10大妙招教你轻松减压
现代人的生活步调越来越快 ，生活压力是人们最为无奈的事情 ，并且一直伴随着人们。
2019-08-22
【护肤】让皮肤远离干燥的润肤养颜汤
黑木耳红枣瘦猪肉汤原料：瘦猪肉300克 ，黑木耳30克 ，红枣15枚(去核) ，调料适量。制作：黑木耳浸泡发开 ，洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净 ，切片 ，用调料腌制10分钟。
【保健】春捂秋冻百病难碰 但切记这四个部位千万不能冻
我国民间自古流传着一句养生保健谚语——春捂秋冻 ，百病难碰。
2019-08-21
【养生】五个因素加速大脑衰老
衰老是每个人必经的一个过程 ，先天的大脑优势或劣势无法改变 ，但有些生活因素会加速大脑衰老 ，从而影响人的寿命 ，我们应努力回避。 今天人民健康网与你聊聊防早衰 ，如何让你的大脑变得“年轻”。
2019-08-20
【育儿】管理好情绪 ，让孩子远离抑郁
据统计 ，目前与情绪相关的疾病达200多种 ，在近30年间 ，我国抑郁、焦虑等情绪相关障碍的患病率增长了20多倍。
2019-08-20