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【养生】补阳 ,辨清体质
阴阳最早的概念是指日光的向背 ,至西周时期阴阳概念大致形成 ,于春秋战国时期医家开始将其运用于医学理论之中 。
2020-01-07
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【心理】冬季抑郁的四个调理方法
三九天 ,天气愈加寒冷 ,人也容易触景生情 ,出现伤感情绪 。
2020-01-07
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【常识】果蔬长黑点 ,还能不能吃
不少人都遇到过这样的情况 ,买回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬没放多久 ,表皮上就出现了一些密密麻麻的小黑点或者大小不一的黑斑 ,让人纠结不已 。它们是怎么形成的?吃了会不会影响健康?
2020-01-06
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【育儿】如何正确跟宝宝“手拉手”?
“手拉手 ,一家三口一起走 。”幸福家庭的经典画面通常就是这样的 。不过 ,如何牵好孩子的手 ,可是一门“学问” 。
2020-01-06
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【保健】手指上的健康密码
中医认为 ,手指是人体上肢的末端 ,气血流注到此而返回 ,五个手指有六条经脉循行 。
2020-01-03
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【养生】冬季上火 ,大多是饮食不当
冬季温度低、气候干燥 ,很多人容易上火 。从中医角度讲 ,冬季上火 ,多是由于饮食不当所致 。
2020-01-03
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【保健】手麻不见得是颈椎病
我们常常由于手部血液不畅 ,出现手麻 ,往往休息一会后就可缓解 。但是 ,如果出现持续性或间歇性手麻症状 ,可能是某种疾病发出的信号 。
2020-01-02
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【保健】跑完步不要马上坐下
跑步是一项对身体非常有益的有氧运动 ,但部分初跑者常因跑步后身体疲惫而立马坐下休息 。这种行为是错误的 ,还有可能对身体造成一定伤害 。
2020-01-02
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【保健】看手机多眨眼睛
眨眼是大多数人都不会注意的一个生理现象 。据美国《心理科学》杂志研究统计 ,正常情况下 ,人平均每4~6秒眨眼一次 ,即平均每分钟眨眼12.5次 ,除去8小时睡眠 ,一个人每天眨眼的次数大概能达到1.2万次 。
2019-12-31
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【保健】又痒又堵、喷嚏不停 鼻炎的你还好吗?
喷嚏打不停、鼻涕流不止、鼻子又痒又堵……鼻炎看似小病 ,但这些“恼人”的小毛病却让人非常痛苦 。
2019-12-30
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