〖健康护理苑〗
连鬓胡须要清理，须髯如戟得勤剃 。
剃须有道讲层次，护理有方飒英姿 。
〖胡须〗
胡须是男人的阳刚气质的象征，同时胡子还能给男人带来很多魅力 。精心打理与呵护胡须非常重要，否则又显邋遢，又显脏 。今天就如何正确护须提供一些窍门和建议，让你的胡须看起来更健康，更有魅力 。
〖剃须〗
剃须是男人自我审视、自我对话的时刻 �；蛐砟惺棵遣⒉蝗戎曰し�，但剃须却是每天需要面对的“功课” 。无论你是用电动的，还是手动的，在剃须过程中胡须、皮肤和工具之间的摩擦对肌肤总有损伤，所以除去单纯从外表美观的角度考虑，剃须其实也是护肤的过程，既然每天要面对，就不如把它做好！
〖剃须意义〗
医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡须会影响健康，因为胡须具有吸附有害物质的特性 。
1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡须上 。
2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附 。
3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留 。
4.长胡须的皮肤油脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性 。
〖剃须最佳时机〗
早晨起床以后的20分钟，小胡茬滋长得最快 。想要预防胡子在短时间内迅速增长，不妨在20分钟之后剃须，能够保证全天不见胡茬 。
〖剃须膏类型〗
“泡沫剃须膏”
泡沫剃须膏是一种较为流行的剃须用品，使用时会产生丰富细腻的泡沫，这些泡沫可以贴敷在皮肤和胡须上，使须毛快速润湿，起到良好的润滑作用，以便剃须刀平滑地在皮肤上移动，有助呵护肌肤避免刮胡刀刮伤 。
“剃须啫喱”
剃须啫喱适合胡子密、粗、硬的人 。啫喱能够减少皮肤刺激，尤其适合敏感性肌肤剃须啫喱除了有软化胡须功能以外，还能很好的滋润、软化胡须，效果显著 。
“净爽剃须摩丝”
有抗菌作用的成分净化皮肤，调节油脂分泌，清除皮肤表面阻碍剃须的微小瑕疵 。
〖剃须膏选择〗
1、包装上“适合敏感皮肤”、“芦荟精华，舒适感受”、“加倍�；ぁ钡鹊热媚阋患阈牡幕坝锊还鞘谐〔呋男〖苛� 。你只能在尝试，失败，再尝试的过程中找到答案 。
2、不要使用含有酒精基的剃须泡沫或凝胶、添加了香料的产品、含有薄荷醇或其他使皮肤感到冰凉麻木的成分的产品，可能使皮肤干燥并引起过敏 。同时，含有薄荷醇或苯坐卡因等物质的剃须膏还会使毛孔收缩，胡须变硬 。
〖剃须后护理〗
剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，为了在新皮脂膜再生之前�；ず闷し�，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤少受外界刺激 。
〖剃须注意事项〗
1、在体育运动或者剧烈活动以前不要剃须 。因为产生的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，容易引起感染 。
2、不要跟别人共用剃须刀 。因为刮脸时有可能造成皮肤破损，如果剃须刀上有污染，可能会传播疾病 。
3、使用剃刀剃须时，要先把胡须湿润 。干燥的时候剃须，容易造成皮肤损伤 。
4、剃须时，不要从不同方向剃同一地方的胡须，这样容易形成倒须 。
5、切忌不能拔胡子，要知道拔掉的只是毛干、毛根，胡子仍可再长出来，拔胡子极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺 。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿 。
〖剃须误区处理〗
剃须后下巴或者颈部出现红点，一般情况下是因为剃须准备不够充分，胡须比较硬，在剃除过程中造成胡须拉扯毛孔，导致须根部毛细血管爆裂出血 。
解决方法：在剃须前，一定要先充分的软化胡须，使用比较锋利的刀头，迟钝的刀头一定会导致毛孔的撕拉，破坏毛囊;如果小红点已经形成，最好的方法是用含有酒精成分的爽肤水擦拭，只需用手拍涂一层即可，不要使用化妆棉等介质，造成皮肤或者毛囊的阻塞 。
胡须逆向长入毛孔由于剃须方法不恰当，在很偶然的情况下，由于毛囊拉伤，会出现须根横向生长甚至出现逆向长入毛孔的状况 。
解决方法：如果遇到这种情况，切忌不要用手指挤压毛孔，这时候可以用挑破痘痘的银针将错向生长的胡须挑出来，并清除掉即可，然后用酒精或者清水擦拭清洗 。
剃须是现代人每天的必备功课，希望本期的《健康护理苑》能为广大男性朋友提供帮助，走出生活误区，健康生活每一天 。
祝好朋友风和日丽春常驻，人寿年丰福永存！
〖健康护理苑〗
连鬓胡须要清理，须髯如戟得勤剃 。
剃须有道讲层次，护理有方飒英姿 。
〖胡须〗
胡须是男人的阳刚气质的象征，同时胡子还能给男人带来很多魅力 。精心打理与呵护胡须非常重要，否则又显邋遢，又显脏 。今天就如何正确护须提供一些窍门和建议，让你的胡须看起来更健康，更有魅力 。
〖剃须〗
剃须是男人自我审视、自我对话的时刻 �；蛐砟惺棵遣⒉蝗戎曰し�，但剃须却是每天需要面对的“功课” 。无论你是用电动的，还是手动的，在剃须过程中胡须、皮肤和工具之间的摩擦对肌肤总有损伤，所以除去单纯从外表美观的角度考虑，剃须其实也是护肤的过程，既然每天要面对，就不如把它做好！
〖剃须意义〗
医学专家认为胡须长了应及时剃刮掉，理由是留长胡须会影响健康，因为胡须具有吸附有害物质的特性 。
1.人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡须上 。
2.大气中含有多种重金属微粒，尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的铅会被胡须吸附 。
3.吸烟者吐出的烟雾中含有的致癌物质也会在胡须上停留 。
4.长胡须的皮肤油脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往很难洗去，而油脂有粘积灰尘的特性 。
〖剃须最佳时机〗
早晨起床以后的20分钟，小胡茬滋长得最快 。想要预防胡子在短时间内迅速增长，不妨在20分钟之后剃须，能够保证全天不见胡茬 。
〖剃须膏类型〗
“泡沫剃须膏”
泡沫剃须膏是一种较为流行的剃须用品，使用时会产生丰富细腻的泡沫，这些泡沫可以贴敷在皮肤和胡须上，使须毛快速润湿，起到良好的润滑作用，以便剃须刀平滑地在皮肤上移动，有助呵护肌肤避免刮胡刀刮伤 。
“剃须啫喱”
剃须啫喱适合胡子密、粗、硬的人 。啫喱能够减少皮肤刺激，尤其适合敏感性肌肤剃须啫喱除了有软化胡须功能以外，还能很好的滋润、软化胡须，效果显著 。
“净爽剃须摩丝”
有抗菌作用的成分净化皮肤，调节油脂分泌，清除皮肤表面阻碍剃须的微小瑕疵 。
〖剃须膏选择〗
1、包装上“适合敏感皮肤”、“芦荟精华，舒适感受”、“加倍�；ぁ钡鹊热媚阋患阈牡幕坝锊还鞘谐〔呋男〖苛� 。你只能在尝试，失败，再尝试的过程中找到答案 。
2、不要使用含有酒精基的剃须泡沫或凝胶、添加了香料的产品、含有薄荷醇或其他使皮肤感到冰凉麻木的成分的产品，可能使皮肤干燥并引起过敏 。同时，含有薄荷醇或苯坐卡因等物质的剃须膏还会使毛孔收缩，胡须变硬 。
〖剃须后护理〗
剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮脂膜受损，为了在新皮脂膜再生之前�；ず闷し�，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用护肤脂或润肤霜之类外搽，这样可形成保持膜，使皮肤少受外界刺激 。
〖剃须注意事项〗
1、在体育运动或者剧烈活动以前不要剃须 。因为产生的汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，容易引起感染 。
2、不要跟别人共用剃须刀 。因为刮脸时有可能造成皮肤破损，如果剃须刀上有污染，可能会传播疾病 。
3、使用剃刀剃须时，要先把胡须湿润 。干燥的时候剃须，容易造成皮肤损伤 。
4、剃须时，不要从不同方向剃同一地方的胡须，这样容易形成倒须 。
5、切忌不能拔胡子，要知道拔掉的只是毛干、毛根，胡子仍可再长出来，拔胡子极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺 。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿 。
〖剃须误区处理〗
剃须后下巴或者颈部出现红点，一般情况下是因为剃须准备不够充分，胡须比较硬，在剃除过程中造成胡须拉扯毛孔，导致须根部毛细血管爆裂出血 。
解决方法：在剃须前，一定要先充分的软化胡须，使用比较锋利的刀头，迟钝的刀头一定会导致毛孔的撕拉，破坏毛囊;如果小红点已经形成，最好的方法是用含有酒精成分的爽肤水擦拭，只需用手拍涂一层即可，不要使用化妆棉等介质，造成皮肤或者毛囊的阻塞 。
胡须逆向长入毛孔由于剃须方法不恰当，在很偶然的情况下，由于毛囊拉伤，会出现须根横向生长甚至出现逆向长入毛孔的状况 。
解决方法：如果遇到这种情况，切忌不要用手指挤压毛孔，这时候可以用挑破痘痘的银针将错向生长的胡须挑出来，并清除掉即可，然后用酒精或者清水擦拭清洗 。
剃须是现代人每天的必备功课，希望本期的《健康护理苑》能为广大男性朋友提供帮助，走出生活误区，健康生活每一天 。
祝好朋友风和日丽春常驻，人寿年丰福永存！