Z6尊龙凯时

jk.zdjt.com.png?v=1

文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂健康护理苑

秋季护发

2015-08-22

〖健康护理苑〗

立秋葵花笑开颜，

处暑西楼听晚蝉。

秋风起兮空气燥，

护发妙招百家传。

〖秋季护发〗

经过夏季的曝晒，加之秋季气温和空气湿度的影响，头部皮肤也遭遇到不少状况。头发干枯易断，脱发数量增多，头皮屑也开始出现，因此秋季头发护理问题不容忽视。

〖护理方法〗

1、秀发要防晒

秋天不同于夏天，许多人喜欢在太阳底下感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，明朗的阳光，此时的紫外线对头发造成的损伤可能更厉害，如果不加以重视，长此以往会导致头发失去弹性，减少光泽，发色变浅。因此护发也和护肤一样，需要防晒。洗护时，通过发膜的加倍润泽滋养，有效地帮助秀发反射阳光中的紫外线。

2、出油的头发

爱出油的头发就再给头发“加”油！因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分，而停止分泌过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟，将橄榄油按摩到头皮里，过二十分钟后，再用洗发水洗去。

3、分叉的头发

当头发表面受损的时候就容易分叉儿，缺乏保养，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。使用护发素是难以修复已经分叉的头发，惟一的办法就是将分叉的部分剪掉。而且常做焗油和使用含护发成分的饰发品来�；ね贩�，可防止分叉。

4、抑制头皮屑

造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落。

〖护发妙招〗

1、洗发后一定要使用高保湿的护发素，因为好的润发乳可在头发表层形成一层�；つ�，抵御外界伤害，还能防止静电，避免打结。

2、选择一款值得信赖的发膜。清水清洗后，可以用干净的手感受护理过的头发，即可感受到头发质感清润，没有黏腻感，原本毛糙的头发也变得很易梳理，并且持久亮泽。

3、尽量不用塑料或者金属梳子。因为塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。而牛角梳或者木梳子，比塑料梳子在梳理头发时所产生的电流要更小，不易产生静电。

4、定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，其丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。

〖正确选择护发素〗

护发素含丝蛋白和胶原蛋白等成分，能修护头发毛鳞片，补充失去的天然营养和水份，重建头发�；つ�，令干枯的头发重获滋润，使秀发加倍柔顺易梳。

1、脆弱发质

这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以宜选用含营养成分的护发素来护理。

2、油性发质

在紫外线的强烈照射下，与汗水混合后油性发质变得很油腻，黏黏的让人难受。选用控油爽发型的护发素，会让油性头发长时间保持干爽和舒适。

3、干性发质

由于发丝毛鳞片受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此应选具有保湿滋润作用的护发素。

〖中医护发〗

中医认为，各种不良情绪会损伤相对应的脏腑，比如怒伤肝，肝藏血；思伤脾，脾统血。而“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，经常发怒会影响肝的藏血功能，思虑过度影响脾的统血功能，都不利于养护秀发。因此养发护发要从调理气血开始。

药方一：零陵香30g，辛夷15g，玫瑰花15g，檀香18g，川大黄12g，甘草12g，丹皮12g，山奈9g，丁香9g，细辛9g，苏合香油9g，白芷9g；

用法：研药为细末，用苏合香油搅匀，晾干。

功效：本方有洁发香发作用，久用发落重生，至老不白。

药方二：甘菊花60g，蔓荆子30g，干柏叶30g，川芎30g，桑根白皮（去粗皮，生用）30g，白芷30g，细辛（去苗）30g，旱莲草30g；

用法：上药八味，粗筛。每用药60g、浆水750ml，煎至500ml，去滓后洗发。

功效：治头发干燥、脱落。

药方三：榧子三个，胡桃二个，侧柏叶30g；

用法：混合后捣烂，浸泡雪水内，用浸液洗发。

功效：本方有止发落、令发黑润之效，尤其对血热发落有良效。

〖温馨提示〗

1、洗发水应定期更换

更换洗发水对发丝会有好处，相反长期使用同款洗发水更容易导致头部肌肤异常。正常情况下，同款产品用了一到两瓶后选择更换，这样的更换频率较好。

2、湿发切勿大力揉搓

平时洗完头发后，尽量不要用毛巾大力搓干，因为湿发会很容易在柔搓中受损而变得毛躁。正确方法是用毛巾轻轻按压头发，然后再用干毛巾。洗头发的时候不要直接把洗发液倒至头发上面，这样的话会对头发造成不必要的损伤。而应将洗发液倒入手中，搓揉出泡沫再清洁头发，这样才能快速、有效地洗去头发上得一些灰尘。

3、定期护理发丝

季节头发最常见的问题就是干燥蓬乱、断发等，加上紫外线的伤害，会让头皮提前老化，发质变得非常脆弱，此时护发的关键除了要深层清理发丝，更重要的就是要定期护理发丝，深度修护受损部位，让营养成分渗入发芯，为头发的表面形成一个天然的�；つ�，从而展现健康强韧的一面。

祝好朋友大文间世有述作，至乐在人无古今！

秋季护发

〖健康护理苑〗

立秋葵花笑开颜，

处暑西楼听晚蝉。

秋风起兮空气燥，

护发妙招百家传。

〖秋季护发〗

经过夏季的曝晒，加之秋季气温和空气湿度的影响，头部皮肤也遭遇到不少状况。头发干枯易断，脱发数量增多，头皮屑也开始出现，因此秋季头发护理问题不容忽视。

〖护理方法〗

1、秀发要防晒

秋天不同于夏天，许多人喜欢在太阳底下感受暖洋洋的阳光。但是阳光中的紫外光依然存在，明朗的阳光，此时的紫外线对头发造成的损伤可能更厉害，如果不加以重视，长此以往会导致头发失去弹性，减少光泽，发色变浅。因此护发也和护肤一样，需要防晒。洗护时，通过发膜的加倍润泽滋养，有效地帮助秀发反射阳光中的紫外线。

2、出油的头发

爱出油的头发就再给头发“加”油！因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分，而停止分泌过多的油分。在充满蒸气的浴室里花上几分钟，将橄榄油按摩到头皮里，过二十分钟后，再用洗发水洗去。

3、分叉的头发

当头发表面受损的时候就容易分叉儿，缺乏保养，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。使用护发素是难以修复已经分叉的头发，惟一的办法就是将分叉的部分剪掉。而且常做焗油和使用含护发成分的饰发品来�；ね贩�，可防止分叉。

4、抑制头皮屑

造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落。

〖护发妙招〗

1、洗发后一定要使用高保湿的护发素，因为好的润发乳可在头发表层形成一层�；つ�，抵御外界伤害，还能防止静电，避免打结。

2、选择一款值得信赖的发膜。清水清洗后，可以用干净的手感受护理过的头发，即可感受到头发质感清润，没有黏腻感，原本毛糙的头发也变得很易梳理，并且持久亮泽。

3、尽量不用塑料或者金属梳子。因为塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。而牛角梳或者木梳子，比塑料梳子在梳理头发时所产生的电流要更小，不易产生静电。

4、定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，其丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。

〖正确选择护发素〗

护发素含丝蛋白和胶原蛋白等成分，能修护头发毛鳞片，补充失去的天然营养和水份，重建头发�；つ�，令干枯的头发重获滋润，使秀发加倍柔顺易梳。

1、脆弱发质

这种发质因为极度缺乏营养以致弹性丧失，脆弱易断，所以宜选用含营养成分的护发素来护理。

2、油性发质

在紫外线的强烈照射下，与汗水混合后油性发质变得很油腻，黏黏的让人难受。选用控油爽发型的护发素，会让油性头发长时间保持干爽和舒适。

3、干性发质

由于发丝毛鳞片受损，导致头发缺水，缺油，一遇到阳光就容易变得干枯，严重的还可能发黄，分叉，脆弱易断，因此应选具有保湿滋润作用的护发素。

〖中医护发〗

中医认为，各种不良情绪会损伤相对应的脏腑，比如怒伤肝，肝藏血；思伤脾，脾统血。而“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，经常发怒会影响肝的藏血功能，思虑过度影响脾的统血功能，都不利于养护秀发。因此养发护发要从调理气血开始。

药方一：零陵香30g，辛夷15g，玫瑰花15g，檀香18g，川大黄12g，甘草12g，丹皮12g，山奈9g，丁香9g，细辛9g，苏合香油9g，白芷9g；

用法：研药为细末，用苏合香油搅匀，晾干。

功效：本方有洁发香发作用，久用发落重生，至老不白。

药方二：甘菊花60g，蔓荆子30g，干柏叶30g，川芎30g，桑根白皮（去粗皮，生用）30g，白芷30g，细辛（去苗）30g，旱莲草30g；

用法：上药八味，粗筛。每用药60g、浆水750ml，煎至500ml，去滓后洗发。

功效：治头发干燥、脱落。

药方三：榧子三个，胡桃二个，侧柏叶30g；

用法：混合后捣烂，浸泡雪水内，用浸液洗发。

功效：本方有止发落、令发黑润之效，尤其对血热发落有良效。

〖温馨提示〗

1、洗发水应定期更换

更换洗发水对发丝会有好处，相反长期使用同款洗发水更容易导致头部肌肤异常。正常情况下，同款产品用了一到两瓶后选择更换，这样的更换频率较好。

2、湿发切勿大力揉搓

平时洗完头发后，尽量不要用毛巾大力搓干，因为湿发会很容易在柔搓中受损而变得毛躁。正确方法是用毛巾轻轻按压头发，然后再用干毛巾。洗头发的时候不要直接把洗发液倒至头发上面，这样的话会对头发造成不必要的损伤。而应将洗发液倒入手中，搓揉出泡沫再清洁头发，这样才能快速、有效地洗去头发上得一些灰尘。

3、定期护理发丝

季节头发最常见的问题就是干燥蓬乱、断发等，加上紫外线的伤害，会让头皮提前老化，发质变得非常脆弱，此时护发的关键除了要深层清理发丝，更重要的就是要定期护理发丝，深度修护受损部位，让营养成分渗入发芯，为头发的表面形成一个天然的�；つ�，从而展现健康强韧的一面。

祝好朋友大文间世有述作，至乐在人无古今！

【网站地图】