血气旺盛乌丝亮，
中药护理妙招养 。
外用内服白发除，
美满生活日久长 。
〖春季护发〗
春季天气干燥多风，扬起的沙尘和粉粒较多，比较容易导致头发干枯无光泽、掉发起头屑，还极易起静电，不便于梳理，因此，在这段时间，更应该多加注意，使头发达到更好的状态 。
〖常见发质类型〗
油性发质：头发细而软、油腻，需要经常清洁 。
干性发质：头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉 。
中性发质的特征：不油腻，不干燥 ；柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，头皮屑很少 。
混合性发质：头发根部比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉 。
〖日� ；しⅰ�
1、春季不随便烫染头发 。烫发、染发对头发有一定伤害，通常烫染之后的头发会失去不少营养成分，春天身体头发正处于比较敏感的时期，烫染后容易导致头发干枯、断裂、无光泽等，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情况 。
2、选择合适的护发产品 。油性发质和混合性发质的头发不要选择太过滋养的洗发膏，干性发质不适合用清爽型洗发水，另外，混合性发质春季最好涂抹护发素，可以使头发变柔顺，同时可有效的防止静电，在洗发后擦干头发涂抹，可加适量的橄榄油在发梢，涂抹一段时间再洗掉，清洗时不必太干净，可让其充分滋养头发，平时可喷些保湿喷雾，防止头发干燥 。
3、正确洗发和梳发 。 水的温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮 。洗发时先用温水彻底淋湿，洗发液先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗 。
头发很长时，梳理湿发要先从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断 。
4、合理饮食、注重睡眠 。冬季步入春季，气候的变化会让身体油脂分泌增加，此时需要适时的调整饮食，尽量清淡为主，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发比较好的事物，睡眠也要规律一些，加之适量的运动，会从根本上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降 。
5、多做头部按摩 。常做头部按摩有助于促进头皮部位的血液循环，滋养发根，强健大脑，长期坚持，可时头发光亮润泽，乌黑柔顺，在晚上睡觉前可以适当做做，也可以用木制或牛角梳常梳头发，也会达到此功效 。
〖中药护发〗
中药是我国珍贵的文化遗产之一，中药与护发的研究和实践也至少已经有数百年的历史 。中药护发一是通过调配中药内服，从内部调节头发营养，另一个方法是直接外用于头皮等处，用中药的营养来滋补发根，以下是一些常用的中药护发药方 。
1、药方：酸石榴、五倍子、芝麻叶，研粗末，浸入铁器存装的水内浸泡48小时以上 。
用法：取汁适量外涂，每日1~2次 。
功效：养发、护发和生发 。
2、药方：白僵蚕、零陵香、百药煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松 。
用法：共研细末，水煎取汁适量外涂，早晚各一次 。
功效：护发、生发 。
3、药方：垂杨柳、柏叶、何首乌、青胡桃皮、南乌梅各120克，核桃油1大勺 。
用法：以上药捣碎为末，用新汲水三大碗浸泡密封半月 。每天早晚梳发15分钟 以上 。
功效：乌发、养发 。
〖温馨提示〗
1、洗发也要根据季节变化适时调整，春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长 。
2、洗头发的时候不要直接把洗发液倒至头发上面，这样的话会对头发造成不必要的损伤 。而应将洗发液倒入手中，搓揉出泡沫再清洁头发，这样才能快速、有效地洗去头发上得一些灰尘 。
3、头发不要总扎马尾，容易掉头发、不要选择塑料梳子，容易起静电 。
祝好朋友大文间世有述作，至乐在人无古今！
血气旺盛乌丝亮，
中药护理妙招养 。
外用内服白发除，
美满生活日久长 。
〖春季护发〗
春季天气干燥多风，扬起的沙尘和粉粒较多，比较容易导致头发干枯无光泽、掉发起头屑，还极易起静电，不便于梳理，因此，在这段时间，更应该多加注意，使头发达到更好的状态 。
〖常见发质类型〗
油性发质：头发细而软、油腻，需要经常清洁 。
干性发质：头发无光泽、干燥、容易打结，特别在浸湿的情况下难于梳理，且通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉 。
中性发质的特征：不油腻，不干燥 ；柔软顺滑，有光泽，油脂分泌正常，头皮屑很少 。
混合性发质：头发根部比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉 。
〖日� ；しⅰ�
1、春季不随便烫染头发 。烫发、染发对头发有一定伤害，通常烫染之后的头发会失去不少营养成分，春天身体头发正处于比较敏感的时期，烫染后容易导致头发干枯、断裂、无光泽等，严重的还会导致脱发、皮肤过敏等情况 。
2、选择合适的护发产品 。油性发质和混合性发质的头发不要选择太过滋养的洗发膏，干性发质不适合用清爽型洗发水，另外，混合性发质春季最好涂抹护发素，可以使头发变柔顺，同时可有效的防止静电，在洗发后擦干头发涂抹，可加适量的橄榄油在发梢，涂抹一段时间再洗掉，清洗时不必太干净，可让其充分滋养头发，平时可喷些保湿喷雾，防止头发干燥 。
3、正确洗发和梳发 。 水的温度不应过高或过低，以免清洗不净或烫伤头皮 。洗发时先用温水彻底淋湿，洗发液先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头发，同时不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗 。
头发很长时，梳理湿发要先从发梢部分梳起，逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，以免头发打结，拉伤，弄断 。
4、合理饮食、注重睡眠 。冬季步入春季，气候的变化会让身体油脂分泌增加，此时需要适时的调整饮食，尽量清淡为主，可以多吃些核桃、黑芝麻等对头发比较好的事物，睡眠也要规律一些，加之适量的运动，会从根本上改善由于身体内在的改变而导致的发质的下降 。
5、多做头部按摩 。常做头部按摩有助于促进头皮部位的血液循环，滋养发根，强健大脑，长期坚持，可时头发光亮润泽，乌黑柔顺，在晚上睡觉前可以适当做做，也可以用木制或牛角梳常梳头发，也会达到此功效 。
〖中药护发〗
中药是我国珍贵的文化遗产之一，中药与护发的研究和实践也至少已经有数百年的历史 。中药护发一是通过调配中药内服，从内部调节头发营养，另一个方法是直接外用于头皮等处，用中药的营养来滋补发根，以下是一些常用的中药护发药方 。
1、药方：酸石榴、五倍子、芝麻叶，研粗末，浸入铁器存装的水内浸泡48小时以上 。
用法：取汁适量外涂，每日1~2次 。
功效：养发、护发和生发 。
2、药方：白僵蚕、零陵香、百药煎、白芨、青黛、白芷、滑石、甘松 。
用法：共研细末，水煎取汁适量外涂，早晚各一次 。
功效：护发、生发 。
3、药方：垂杨柳、柏叶、何首乌、青胡桃皮、南乌梅各120克，核桃油1大勺 。
用法：以上药捣碎为末，用新汲水三大碗浸泡密封半月 。每天早晚梳发15分钟 以上 。
功效：乌发、养发 。
〖温馨提示〗
1、洗发也要根据季节变化适时调整，春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长 。
2、洗头发的时候不要直接把洗发液倒至头发上面，这样的话会对头发造成不必要的损伤 。而应将洗发液倒入手中，搓揉出泡沫再清洁头发，这样才能快速、有效地洗去头发上得一些灰尘 。
3、头发不要总扎马尾，容易掉头发、不要选择塑料梳子，容易起静电 。
祝好朋友大文间世有述作，至乐在人无古今！