又一波冷空气到货！上一次宝宝领取的感冒、发烧、鼻塞、咳嗽……还没断根 ，这次又来了 。作为家长 ，遇上这种反复感冒的孩子 ，是不是很心塞？
孩子反复感冒、咳嗽 ，到底是什么原因？怎样预防？南方医科大学珠江医院儿科中心副主任医师谢海瑞教授说 ，这种病与小儿反复呼吸道感染有关 ，日常照顾上要多费心思 ，才可以促进康复 ，避免复发 。
是什么导致婴幼儿反复感冒？
儿童反复呼吸道感染是儿童常见的呼吸系统疾病 ，多见于学龄前儿童 ，尤以3岁内婴幼儿多发 。统计资料显示 ，在发达国家 ，高达25%的1岁以下儿童及18%的1～4岁儿童反复呼吸道感染 。
谢海瑞介绍 ，儿童反复呼吸道感染的全身症状包括发热、乏力、食欲差等表现 ，并根据感染部位表现为不同的症状 ，如咳嗽、咽痛、流涕、喘息等 。这些程度将不同程度影响儿童生长发育状况 。
谢海瑞说 ，儿童呼吸道感染的主要致病微生物为细菌、病毒、肺炎支原体等 ，而造成反复感染的相关因素主要包括以下几个方面：一是遗传和生理因素 ，如原发性免疫缺陷、过敏体质、先天性呼吸系统结构异常、先天性心脏病等；其他因素还包括缺乏母乳喂养、使用安抚奶嘴、卧姿奶瓶饮奶、偏食、厌食、维生素摄入不足、早期参加日托中心、营养不良、不接种疫苗、居住环境潮湿、气候急剧变化等 。
支招：改变生活习惯可防病
谢海瑞提醒家长 ，在呼吸道感染急性发病期 ，应积极就诊 ，由小儿呼吸、免疫、五官、心内等相关专科医生在进行抗感染对症支持治疗基础上 ，寻找潜在基础疾病 ，并采取相应的病因治疗措施 。不过 ，平时环境性预防和生活习惯的改变也非常关键 。必要的时候 ，家长也可以寻求儿保医生的帮助 ，对孩子的生长发育进行评估指导 ，为孩子日常的饮食、睡眠、运动提出合理的建议 。
对于反复呼吸道感染患儿 ，父母在居家照护时可以在四大方面加以注意 。
1.护理：生活环境保持整洁通风 ，避免儿童接触二手烟 ，尽量避免去人群聚集的场所 。衣着应为棉质、穿脱方便、利于运动 。
2.饮食：根据儿童年龄选择合适食材 ，保证营养均衡 。如尽量坚持母乳喂养至少到6月龄 ，辅食添加品种要多样化 ，培养定点、定时、定量、自主进餐行为习惯 �？刂撇图淞闶� ，避免挑食、偏食 。并适当补充营养素 ，如维生素A、D等 。
3.睡眠：婴儿出生后即可进行睡眠训练 ，睡眠环境稳定 ，有固定小床 ，居室光线柔和 ，睡前保持平静 ，可听催眠曲、用低调小声讲故事帮助幼儿入眠 ，逐渐培养儿童熄灯自主入睡 ，避免奶睡、抱睡、摇睡 。
4.体格锻炼：
——三浴锻炼
空气� 。喝缈八� ，户外活动 。婴幼儿出生后应尽早开始进行户外活动 ，最好到人少、空气新鲜的地方 ，开始户外活动时间由每日1~2次 ，每次10~15分钟 ，逐渐延长到1~2小时 ，年长儿应多在户外玩耍 。
日光� 。喝展庠∈奔涠究稍诮形� ，夏季在上、下午进行 。进行日光浴时应戴帽护眼并平卧 ，全身均匀接受日光浴 ，时间25~30分钟/天 ，1月为1期 ，休息1月进行第2期 。日光浴时不宜空腹 ，并应及时补充水分 。
水� 。盒律甏崖浜蠹纯嘉滤� ，并尽早开始冷热浴 ，即以温水（水温32℃~33℃）进行沐浴 ，最后以少量冷水冲淋躯干 。4岁以上儿童可以开始学习游泳 。
——体操
生后1~2周健康新生儿可进行婴儿抚触操 ，2~6月龄进行婴儿被动操、俯趴训练 ，6~12月龄进行爬行训练 ，鼓励安全环境下无围栏限制的摸爬滚 ，12~18月龄学走尚不稳时 ，在成人扶持下进行有节奏的活动 ，18月~3岁的幼儿可配合音乐做模仿操 ，3~6岁龄儿童科进行徒手操、广播操及各种健美操锻炼 。
——中医调养
定期进行中医体质辨识 ，并根据儿童体质实施中医健康调养 ，如饮食宜忌、情志调摄、穴位推拿等 ，从而调整儿童体质 ，增强自身免疫力 。
——定期健康检查
有利于进一步评估可能存在的尚未发现的潜在病因 ，评估临床预防治疗效果 ，及时发现生长发育偏离问题 。
又一波冷空气到货！上一次宝宝领取的感冒、发烧、鼻塞、咳嗽……还没断根 ，这次又来了 。作为家长 ，遇上这种反复感冒的孩子 ，是不是很心塞？
孩子反复感冒、咳嗽 ，到底是什么原因？怎样预防？南方医科大学珠江医院儿科中心副主任医师谢海瑞教授说 ，这种病与小儿反复呼吸道感染有关 ，日常照顾上要多费心思 ，才可以促进康复 ，避免复发 。
是什么导致婴幼儿反复感冒？
儿童反复呼吸道感染是儿童常见的呼吸系统疾病 ，多见于学龄前儿童 ，尤以3岁内婴幼儿多发 。统计资料显示 ，在发达国家 ，高达25%的1岁以下儿童及18%的1～4岁儿童反复呼吸道感染 。
谢海瑞介绍 ，儿童反复呼吸道感染的全身症状包括发热、乏力、食欲差等表现 ，并根据感染部位表现为不同的症状 ，如咳嗽、咽痛、流涕、喘息等 。这些程度将不同程度影响儿童生长发育状况 。
谢海瑞说 ，儿童呼吸道感染的主要致病微生物为细菌、病毒、肺炎支原体等 ，而造成反复感染的相关因素主要包括以下几个方面：一是遗传和生理因素 ，如原发性免疫缺陷、过敏体质、先天性呼吸系统结构异常、先天性心脏病等；其他因素还包括缺乏母乳喂养、使用安抚奶嘴、卧姿奶瓶饮奶、偏食、厌食、维生素摄入不足、早期参加日托中心、营养不良、不接种疫苗、居住环境潮湿、气候急剧变化等 。
支招：改变生活习惯可防病
谢海瑞提醒家长 ，在呼吸道感染急性发病期 ，应积极就诊 ，由小儿呼吸、免疫、五官、心内等相关专科医生在进行抗感染对症支持治疗基础上 ，寻找潜在基础疾病 ，并采取相应的病因治疗措施 。不过 ，平时环境性预防和生活习惯的改变也非常关键 。必要的时候 ，家长也可以寻求儿保医生的帮助 ，对孩子的生长发育进行评估指导 ，为孩子日常的饮食、睡眠、运动提出合理的建议 。
对于反复呼吸道感染患儿 ，父母在居家照护时可以在四大方面加以注意 。
1.护理：生活环境保持整洁通风 ，避免儿童接触二手烟 ，尽量避免去人群聚集的场所 。衣着应为棉质、穿脱方便、利于运动 。
2.饮食：根据儿童年龄选择合适食材 ，保证营养均衡 。如尽量坚持母乳喂养至少到6月龄 ，辅食添加品种要多样化 ，培养定点、定时、定量、自主进餐行为习惯 �？刂撇图淞闶� ，避免挑食、偏食 。并适当补充营养素 ，如维生素A、D等 。
3.睡眠：婴儿出生后即可进行睡眠训练 ，睡眠环境稳定 ，有固定小床 ，居室光线柔和 ，睡前保持平静 ，可听催眠曲、用低调小声讲故事帮助幼儿入眠 ，逐渐培养儿童熄灯自主入睡 ，避免奶睡、抱睡、摇睡 。
4.体格锻炼：
——三浴锻炼
空气� 。喝缈八� ，户外活动 。婴幼儿出生后应尽早开始进行户外活动 ，最好到人少、空气新鲜的地方 ，开始户外活动时间由每日1~2次 ，每次10~15分钟 ，逐渐延长到1~2小时 ，年长儿应多在户外玩耍 。
日光� 。喝展庠∈奔涠究稍诮形� ，夏季在上、下午进行 。进行日光浴时应戴帽护眼并平卧 ，全身均匀接受日光浴 ，时间25~30分钟/天 ，1月为1期 ，休息1月进行第2期 。日光浴时不宜空腹 ，并应及时补充水分 。
水� 。盒律甏崖浜蠹纯嘉滤� ，并尽早开始冷热浴 ，即以温水（水温32℃~33℃）进行沐浴 ，最后以少量冷水冲淋躯干 。4岁以上儿童可以开始学习游泳 。
——体操
生后1~2周健康新生儿可进行婴儿抚触操 ，2~6月龄进行婴儿被动操、俯趴训练 ，6~12月龄进行爬行训练 ，鼓励安全环境下无围栏限制的摸爬滚 ，12~18月龄学走尚不稳时 ，在成人扶持下进行有节奏的活动 ，18月~3岁的幼儿可配合音乐做模仿操 ，3~6岁龄儿童科进行徒手操、广播操及各种健美操锻炼 。
——中医调养
定期进行中医体质辨识 ，并根据儿童体质实施中医健康调养 ，如饮食宜忌、情志调摄、穴位推拿等 ，从而调整儿童体质 ，增强自身免疫力 。
——定期健康检查
有利于进一步评估可能存在的尚未发现的潜在病因 ，评估临床预防治疗效果 ，及时发现生长发育偏离问题 。