从老年到青年 ，失眠所覆盖的人群越来越多 ，失眠的危害也被大家所熟知 ，今天Z6尊龙凯时健康就和大家聊一聊失眠的危害 ，以及如何消除失眠的危害。
一、睡眠问题分类
2021年中国国民睡眠问题类型较多 ，主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等 ，分别占比54.62%、50.42%、43.44%、42.30%。可大致将面对的困扰分为三类 ，一类是焦虑人群 ，这类人群大多因为生活各方面产生的焦虑导致失眠 ，和自我调节相关联；一类是睡眠质量差 ，入睡后无法进入深度睡眠 ，非常敏感易醒；最后一类是难入眠 ，因为各种原因导致生物钟紊乱 ，需要助眠产品才能进入睡眠。
二、失眠的危害
1、睡眠失调：日出而作 ，日落而息。昼属阳 ，夜属阴 ，睡眠欠佳影响次日大脑对心脏搏动支配 ，造成全身气血运行缓慢 ，体内阴阳失衡。
2、疲劳：肾不能纳气影响推动阳气运行全身 ，造成脾不运化 ，肌肉四肢无力 ，肺呼吸减弱 ，肌肉失去濡养 ，机体缺乏营养能量供给 ，使身心感觉到疲劳。
3、免疫力：免疫力低下影响全身气血运行供应不足 ，造成血液流动变慢 ，大脑反应迟钝 ，心脏供血不足 ，影响睡眠。
4、致�。杭膊〉姆⑸⒎⒄辜白既【鲇谡⑿捌搅α康南�。肾气不足造成全身阳气减少 ，反之阴气增长 ，身体虚弱 ，免疫力低下 ，病邪入侵五脏产生相克 ，形成疾病。
三、如何消除失眠的危害
从中医理论中 ，对阴阳调和非�？粗� ，只有当阴阳调和人的身体才能健康。
当失眠发生时 ，接踵而来的就是气血双虚、正气减弱 ，这时睡眠失调、疲劳、免疫力形成循环 ，就会越来越向下行。
此时 ，若能阻断其中一环 ，再加以辅助 ，便能从循环中脱出。具体到施治方法中 ，便是要阴阳双补 ，缓补气血。
在这个思路上 ，Z6尊龙凯时旗下的五和医养堂推出了“三效合一”的先生口服液 ，特别针对睡眠状态不佳、身体疲劳和免疫力低下。
先生口服液组方为山西中医学院第二中医院(山西中医学院附属医院)院长、主任医师、教授、博士生导师魏中海先生所创 ，是通过国家市场监督管理总局认证的保健品 ，具有抗疲劳、改善睡眠、免疫调节的功效 ，对易疲劳、睡眠状况不佳、免疫力低下等症状有缓解作用。
1、适用人群：反复感冒、月经不调、挑食、食欲下降、精神萎靡等免疫力低下者；嗜睡、心烦、心慌、神经衰弱、头昏头晕等睡眠欠佳者；记忆力减退、全身乏力、焦虑、抑郁等易疲劳者。
2、组方分析：君药 ，人参、鹿茸；臣药 ，西洋参、刺五加、枸杞子；佐药 ，五味子；使药 ，甘草。
3、药理作用：人参大补元气 ，补脾益肺；鹿茸生精补髓 ，养血益阳；西洋参补气养阴 ，气阴得补 ，且不致抑阴伤阳；刺五加补虚扶弱、强筋壮骨。鹿茸壮元阳、补气血；枸杞子滋阴补肾。二药合用 ，脾肾阴阳均补又不致虚阳躁动而伤阴 ，辅以五味子收涩之功效 ，产品无壮阳类中药辛温燥烈之弊。刺五加补肾安神、五味子健脾安神 ，二药相配 ，补脾肾、安心神、健体魄。
4、产品优势：补虚不上火、补阴不抑阳；安全比例 ，保健食品、品质精、活性强；药材来源有保障 ，Z6尊龙凯时82万亩道地半仿生种植基地；产品有认证 ，国家市场监督管理总局认证。
从老年到青年 ，失眠所覆盖的人群越来越多 ，失眠的危害也被大家所熟知 ，今天Z6尊龙凯时健康就和大家聊一聊失眠的危害 ，以及如何消除失眠的危害。
一、睡眠问题分类
2021年中国国民睡眠问题类型较多 ，主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等 ，分别占比54.62%、50.42%、43.44%、42.30%。可大致将面对的困扰分为三类 ，一类是焦虑人群 ，这类人群大多因为生活各方面产生的焦虑导致失眠 ，和自我调节相关联；一类是睡眠质量差 ，入睡后无法进入深度睡眠 ，非常敏感易醒；最后一类是难入眠 ，因为各种原因导致生物钟紊乱 ，需要助眠产品才能进入睡眠。
二、失眠的危害
1、睡眠失调：日出而作 ，日落而息。昼属阳 ，夜属阴 ，睡眠欠佳影响次日大脑对心脏搏动支配 ，造成全身气血运行缓慢 ，体内阴阳失衡。
2、疲劳：肾不能纳气影响推动阳气运行全身 ，造成脾不运化 ，肌肉四肢无力 ，肺呼吸减弱 ，肌肉失去濡养 ，机体缺乏营养能量供给 ，使身心感觉到疲劳。
3、免疫力：免疫力低下影响全身气血运行供应不足 ，造成血液流动变慢 ，大脑反应迟钝 ，心脏供血不足 ，影响睡眠。
4、致�。杭膊〉姆⑸⒎⒄辜白既【鲇谡⑿捌搅α康南�。肾气不足造成全身阳气减少 ，反之阴气增长 ，身体虚弱 ，免疫力低下 ，病邪入侵五脏产生相克 ，形成疾病。
三、如何消除失眠的危害
从中医理论中 ，对阴阳调和非�？粗� ，只有当阴阳调和人的身体才能健康。
当失眠发生时 ，接踵而来的就是气血双虚、正气减弱 ，这时睡眠失调、疲劳、免疫力形成循环 ，就会越来越向下行。
此时 ，若能阻断其中一环 ，再加以辅助 ，便能从循环中脱出。具体到施治方法中 ，便是要阴阳双补 ，缓补气血。
在这个思路上 ，Z6尊龙凯时旗下的五和医养堂推出了“三效合一”的先生口服液 ，特别针对睡眠状态不佳、身体疲劳和免疫力低下。
先生口服液组方为山西中医学院第二中医院(山西中医学院附属医院)院长、主任医师、教授、博士生导师魏中海先生所创 ，是通过国家市场监督管理总局认证的保健品 ，具有抗疲劳、改善睡眠、免疫调节的功效 ，对易疲劳、睡眠状况不佳、免疫力低下等症状有缓解作用。
1、适用人群：反复感冒、月经不调、挑食、食欲下降、精神萎靡等免疫力低下者；嗜睡、心烦、心慌、神经衰弱、头昏头晕等睡眠欠佳者；记忆力减退、全身乏力、焦虑、抑郁等易疲劳者。
2、组方分析：君药 ，人参、鹿茸；臣药 ，西洋参、刺五加、枸杞子；佐药 ，五味子；使药 ，甘草。
3、药理作用：人参大补元气 ，补脾益肺；鹿茸生精补髓 ，养血益阳；西洋参补气养阴 ，气阴得补 ，且不致抑阴伤阳；刺五加补虚扶弱、强筋壮骨。鹿茸壮元阳、补气血；枸杞子滋阴补肾。二药合用 ，脾肾阴阳均补又不致虚阳躁动而伤阴 ，辅以五味子收涩之功效 ，产品无壮阳类中药辛温燥烈之弊。刺五加补肾安神、五味子健脾安神 ，二药相配 ，补脾肾、安心神、健体魄。
4、产品优势：补虚不上火、补阴不抑阳；安全比例 ，保健食品、品质精、活性强；药材来源有保障 ，Z6尊龙凯时82万亩道地半仿生种植基地；产品有认证 ，国家市场监督管理总局认证。