小小病菌需警惕 ，
胃癌诱因留隐疾。
分餐清洁莫大意 ，
肠胃健康常调理。
幽门螺旋杆菌是公认的沾染率高的致病菌。全球约有44亿感染者 ，平均感染率为62.8%；在中国 ，成人感染率约50% ，感染人数高达7.68亿。
中国是名副其实的“胃病大国”。有统计数据显示 ，全球共有5亿胃病患者 ，中国就占1.2亿。而有胃病的人沾染幽门螺杆菌后 ，其患胃癌的风险也增加了3.2到11.7倍。
幽门螺旋杆菌可以说是成年人中最广泛的慢性细菌性感染。在我国20岁 - 40岁感染率为45.4%-63.6% ，70岁以上高达78.9% ，也是慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织的主要诱因。
一、感染会有哪些症状
1、上腹疼痛及饱胀感：幽门螺杆菌多在进食后发生 ，入晚尤甚 ，嗳气带有臭味。常于餐后上腹疼痛加重 ，随着胃潴留的出现 ，变为上腹弥漫性胀痛或饱胀不适。
2、 泛酸：幽门螺杆菌会诱发胃泌素疯狂分泌 ，导致胃酸过多 ，身体直接的反应就是泛酸和烧心；症状可表现为腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感 ，重者还会出现呕吐的情况。
3、口臭：幽门螺杆菌是引起口臭的直接病菌之一 ，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存 ，在口腔内发生感染后 ，会直接产生有臭味的碳化物 ，引起口臭。
4、呕吐：呕吐是幽门螺杆菌的突出症状 ，多发生在下午和晚间 ，梗阻程度愈重 ，呕吐次数愈多。呕吐物含有宿食 ，又叫隔夜食 ，故有酸臭味。
5、幽门螺杆菌感染能够引起慢性胃炎。主要临床表现有：上腹部不适、隐痛 ，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐的症状 ，病程较为缓慢 ，但是容易反复发作。
6、患者感染幽门螺杆菌后产生多种致病因子 ，从而引起胃黏膜损害 ，临床疾病的发生呈现多样性 ，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。
二、感染会造成哪些危害
专家一致认为生长在胃窦部黏膜内的幽门螺杆菌 ，是一种传染病菌 ，可在人与人之间传播 ，现已明确与下列多种疾病的发病有关。
1、非萎缩胃炎 ，萎缩性胃炎 ，淋巴细胞性胃炎等；
2、胃溃疡 ，十二指肠球部溃疡；
3、胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤；
4、胃少见�。涸錾晕赶⑷狻⑽葛つし蚀笾⒌�；
5、胃外疾�。喝碧云堆⒀“寮跎僦ⅰ⑽谺12缺乏症等。
三、感染病菌原因
1、共餐和共用餐具：幽门螺杆菌的主要传播途径是经口腔传播 ，家庭中只要有一个成员感染了幽门螺杆菌 ，很可能使全家人都被感染。经常在外就餐者被感染的机会也明显增加。
2、脾胃虚弱：饮食不节、劳累过度都容易导致脾虚 ，幽门螺杆菌感染率与脾虚密切相关。脾虚型的慢性胃病患者大多有幽门螺杆菌感染 ，因为这类患者胃粘膜局部的防御功能存在一定缺陷 ，给幽门螺杆菌侵入提供了机会。
3、饮食不干净：饮用受污染的水、吃过生的食物或食用路边摊等不干净的食物;如：有不少人喜欢吃三成熟的牛排 ，或是吃火锅时肉还没有烫熟就吃 ，这种做法大大增加了接触幽门螺杆菌的机会。
幽门螺旋菌杀菌治疗 ，目前西医一般采用三联疗法或四联疗法 ，但是易产生耐药性所以治疗效果并不理想 ，还容易给身体带来一定的副作用。中医提倡食疗杀菌 ，在治疗幽门螺旋杆菌的同时又不会给身体带来副作用。
四、已感染病菌饮食注意事项
1、选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品�；挂喑愿缓谹、B、C的食物 ，如新鲜蔬菜和水果等。
2、不要吃多渣食物 ，应避免吃油煎、油炸食物及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮等。这些食物不仅粗糙不易消化 ，而且还会引起胃液大量分泌 ，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
3、避免吃各种刺激性食物 ，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物 ，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用 ，加上幽门螺杆菌的作用 ，就会增加癌变的几率。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化 ，不宜多吃。
中药养护
丁香是幽门螺旋杆菌的敌手。中医认为 ，丁香味辛、性温 ，具有温中降逆、补肾助阳的作用。丁香茶本身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功 ，小至吃撑了、不消化、吃得太油腻 ，大到胃寒、呃逆均有奇效 ，可以说是“胃病克星”。
丁香茶中的丁香油能杀死幽门螺旋杆菌 ，每日冲泡3-5g丁香茶叶饮用 ，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性 ，坚持饮用能彻底灭菌。
小小病菌需警惕 ，
胃癌诱因留隐疾。
分餐清洁莫大意 ，
肠胃健康常调理。
幽门螺旋杆菌是公认的沾染率高的致病菌。全球约有44亿感染者 ，平均感染率为62.8%；在中国 ，成人感染率约50% ，感染人数高达7.68亿。
中国是名副其实的“胃病大国”。有统计数据显示 ，全球共有5亿胃病患者 ，中国就占1.2亿。而有胃病的人沾染幽门螺杆菌后 ，其患胃癌的风险也增加了3.2到11.7倍。
幽门螺旋杆菌可以说是成年人中最广泛的慢性细菌性感染。在我国20岁 - 40岁感染率为45.4%-63.6% ，70岁以上高达78.9% ，也是慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织的主要诱因。
一、感染会有哪些症状
1、上腹疼痛及饱胀感：幽门螺杆菌多在进食后发生 ，入晚尤甚 ，嗳气带有臭味。常于餐后上腹疼痛加重 ，随着胃潴留的出现 ，变为上腹弥漫性胀痛或饱胀不适。
2、 泛酸：幽门螺杆菌会诱发胃泌素疯狂分泌 ，导致胃酸过多 ，身体直接的反应就是泛酸和烧心；症状可表现为腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感 ，重者还会出现呕吐的情况。
3、口臭：幽门螺杆菌是引起口臭的直接病菌之一 ，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存 ，在口腔内发生感染后 ，会直接产生有臭味的碳化物 ，引起口臭。
4、呕吐：呕吐是幽门螺杆菌的突出症状 ，多发生在下午和晚间 ，梗阻程度愈重 ，呕吐次数愈多。呕吐物含有宿食 ，又叫隔夜食 ，故有酸臭味。
5、幽门螺杆菌感染能够引起慢性胃炎。主要临床表现有：上腹部不适、隐痛 ，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐的症状 ，病程较为缓慢 ，但是容易反复发作。
6、患者感染幽门螺杆菌后产生多种致病因子 ，从而引起胃黏膜损害 ，临床疾病的发生呈现多样性 ，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。
二、感染会造成哪些危害
专家一致认为生长在胃窦部黏膜内的幽门螺杆菌 ，是一种传染病菌 ，可在人与人之间传播 ，现已明确与下列多种疾病的发病有关。
1、非萎缩胃炎 ，萎缩性胃炎 ，淋巴细胞性胃炎等；
2、胃溃疡 ，十二指肠球部溃疡；
3、胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤；
4、胃少见�。涸錾晕赶⑷狻⑽葛つし蚀笾⒌�；
5、胃外疾�。喝碧云堆⒀“寮跎僦ⅰ⑽谺12缺乏症等。
三、感染病菌原因
1、共餐和共用餐具：幽门螺杆菌的主要传播途径是经口腔传播 ，家庭中只要有一个成员感染了幽门螺杆菌 ，很可能使全家人都被感染。经常在外就餐者被感染的机会也明显增加。
2、脾胃虚弱：饮食不节、劳累过度都容易导致脾虚 ，幽门螺杆菌感染率与脾虚密切相关。脾虚型的慢性胃病患者大多有幽门螺杆菌感染 ，因为这类患者胃粘膜局部的防御功能存在一定缺陷 ，给幽门螺杆菌侵入提供了机会。
3、饮食不干净：饮用受污染的水、吃过生的食物或食用路边摊等不干净的食物;如：有不少人喜欢吃三成熟的牛排 ，或是吃火锅时肉还没有烫熟就吃 ，这种做法大大增加了接触幽门螺杆菌的机会。
幽门螺旋菌杀菌治疗 ，目前西医一般采用三联疗法或四联疗法 ，但是易产生耐药性所以治疗效果并不理想 ，还容易给身体带来一定的副作用。中医提倡食疗杀菌 ，在治疗幽门螺旋杆菌的同时又不会给身体带来副作用。
四、已感染病菌饮食注意事项
1、选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品�；挂喑愿缓谹、B、C的食物 ，如新鲜蔬菜和水果等。
2、不要吃多渣食物 ，应避免吃油煎、油炸食物及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮等。这些食物不仅粗糙不易消化 ，而且还会引起胃液大量分泌 ，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
3、避免吃各种刺激性食物 ，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物 ，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用 ，加上幽门螺杆菌的作用 ，就会增加癌变的几率。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化 ，不宜多吃。
中药养护
丁香是幽门螺旋杆菌的敌手。中医认为 ，丁香味辛、性温 ，具有温中降逆、补肾助阳的作用。丁香茶本身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功 ，小至吃撑了、不消化、吃得太油腻 ，大到胃寒、呃逆均有奇效 ，可以说是“胃病克星”。
丁香茶中的丁香油能杀死幽门螺旋杆菌 ，每日冲泡3-5g丁香茶叶饮用 ，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性 ，坚持饮用能彻底灭菌。