夏日炎热虚火盛 ，
牙齿敏感常疼痛 ，
注意饮食�；だ� ，
皓齿璀璨身轻松。
炎炎夏日 ，人们的饮食结构发生了变化 ，一些人在纳凉时喜欢吃夜宵烧烤 ，同时又吃冰糕、冰淇淋等降温。冷热不均的饮食 ，会对牙齿造成严重的损伤。很多人认为这些都是小毛病 ，没有必要特意治疗。殊不知 ，口腔健康与身体健康息息相关 ，做好口腔保健是身体健康的基础。
牙齿常见问题
1、牙齿敏感：炎热的夏季 ，很多人群喜欢喝冰镇饮料或者雪糕等 ，这样会让牙齿出现短暂的刺痛感 ，这就是所谓的牙齿敏感 ，一般是因为牙釉质受到了损害牙根暴露所引起的。牙龈退缩导致牙根部分暴漏 ，就会导致不同程度的冷热水敏感。
2、牙龈出血：牙龈出血最主要原因就是牙龈炎或者牙周炎。主要是因为平时刷牙不彻底 ，导致牙垢牙石的存在而引起的牙龈炎症。如果只有单纯的牙龈出血 ，没有牙根暴漏和牙齿松动等问题 ，可能就是牙龈炎；如果有牙齿松动 ，那就可能是牙周炎。
3、蛀牙：夏季常吃冰激淋喝含糖饮料 ，因此也是蛀牙的高发期 ，医学里叫龋齿 ，吃糖或甜食太多会导致过多的龋齿出现。发现有牙洞或者牙面个别地方发黑了 ，一定要尽早治疗。
4、牙齿变黄：其实 ，牙齿本身颜色不是白色 ，正常牙齿就略微发黄。不过 ，如果是因为牙石过多或者抽烟喝茶太多导致异常 ，建议通过洗牙和喷砂去除牙齿表面的脏东西。
5、智齿：智齿中十个有九个是长歪或者不能全长出来 ，夏季虚火旺盛 ，容易导致智齿周围牙龈发炎 ，一般这种智齿就需要拔除。如果智齿发炎 ，先用消炎药 ，等炎症消了不怎么疼肿 ，尽早拔出即可。注意：炎症期不能拔牙。
牙齿的护理
1、选择合适的牙刷：每个人根据牙齿大小和好坏不同 ，为自己选择适合的牙刷。有的人牙齿比较怕酸比较敏感 ，所以尽量选择软牙刷；而有的人牙齿较大 ，那么就可以选择毛多一些的牙刷。
2、注意刷牙的技巧：想将牙齿刷干净要有一定的刷牙技巧 ，刷牙时不要用很大力气 ，而是要适度刷牙 ，方向不仅要左右 ，还要上下 ，这样才能全方位地将牙齿刷干净。
3、注意饮食：夏季有的人爱吃辣和冰的东西 ，没有顾及到牙齿是否能够忍受。也许你在吃的时候牙齿没有影响 ，但是渐渐牙齿的抵抗力会慢慢下降。因此平时生活中要多加注意饮食 ，太过辛辣和冰凉的东西尽量少吃。
4、定期护理牙齿：平时的刷牙对于牙齿的�；な遣还坏� ，如果有条件的话尽量定期去医院给牙齿做检查 ，然后进行保养和护理 ，这样的牙齿才能变得更好。
5、注意口腔卫生：一日三餐前后都要注意口腔卫生 ，一天三次刷牙一定要都做好 ，最好是饭后刷牙 ，因为每一次吃完东西都有可能有食物残渣留在牙齿上 ，所以每餐的牙齿护理一定都要做到位 ，不要因为懒而让牙齿变得不健康。饭前也要注意漱口 ，这样口腔才干净。
中药养护
药方一：白矾3g、黄柏3g、黄连3g、甘草3g、青黛6g、冰片5g、硼砂12g、乳香15g、没药15g、红枣30g。
用法：将上药共研成极细沫 ，混匀 ，取少许放于患处 ，每日2次。
功效：牙周炎 ，牙龈出血、红肿。
药方二：生石膏15g、黄连10g、生地10g、丹皮10g、当归10g、升麻10g。
用法：适量水煎服 ，1日1剂。
功效：牙龈脓肿 ，牙齿松动。
夏日炎热虚火盛 ，
牙齿敏感常疼痛 ，
注意饮食�；だ� ，
皓齿璀璨身轻松。
炎炎夏日 ，人们的饮食结构发生了变化 ，一些人在纳凉时喜欢吃夜宵烧烤 ，同时又吃冰糕、冰淇淋等降温。冷热不均的饮食 ，会对牙齿造成严重的损伤。很多人认为这些都是小毛病 ，没有必要特意治疗。殊不知 ，口腔健康与身体健康息息相关 ，做好口腔保健是身体健康的基础。
牙齿常见问题
1、牙齿敏感：炎热的夏季 ，很多人群喜欢喝冰镇饮料或者雪糕等 ，这样会让牙齿出现短暂的刺痛感 ，这就是所谓的牙齿敏感 ，一般是因为牙釉质受到了损害牙根暴露所引起的。牙龈退缩导致牙根部分暴漏 ，就会导致不同程度的冷热水敏感。
2、牙龈出血：牙龈出血最主要原因就是牙龈炎或者牙周炎。主要是因为平时刷牙不彻底 ，导致牙垢牙石的存在而引起的牙龈炎症。如果只有单纯的牙龈出血 ，没有牙根暴漏和牙齿松动等问题 ，可能就是牙龈炎；如果有牙齿松动 ，那就可能是牙周炎。
3、蛀牙：夏季常吃冰激淋喝含糖饮料 ，因此也是蛀牙的高发期 ，医学里叫龋齿 ，吃糖或甜食太多会导致过多的龋齿出现。发现有牙洞或者牙面个别地方发黑了 ，一定要尽早治疗。
4、牙齿变黄：其实 ，牙齿本身颜色不是白色 ，正常牙齿就略微发黄。不过 ，如果是因为牙石过多或者抽烟喝茶太多导致异常 ，建议通过洗牙和喷砂去除牙齿表面的脏东西。
5、智齿：智齿中十个有九个是长歪或者不能全长出来 ，夏季虚火旺盛 ，容易导致智齿周围牙龈发炎 ，一般这种智齿就需要拔除。如果智齿发炎 ，先用消炎药 ，等炎症消了不怎么疼肿 ，尽早拔出即可。注意：炎症期不能拔牙。
牙齿的护理
1、选择合适的牙刷：每个人根据牙齿大小和好坏不同 ，为自己选择适合的牙刷。有的人牙齿比较怕酸比较敏感 ，所以尽量选择软牙刷；而有的人牙齿较大 ，那么就可以选择毛多一些的牙刷。
2、注意刷牙的技巧：想将牙齿刷干净要有一定的刷牙技巧 ，刷牙时不要用很大力气 ，而是要适度刷牙 ，方向不仅要左右 ，还要上下 ，这样才能全方位地将牙齿刷干净。
3、注意饮食：夏季有的人爱吃辣和冰的东西 ，没有顾及到牙齿是否能够忍受。也许你在吃的时候牙齿没有影响 ，但是渐渐牙齿的抵抗力会慢慢下降。因此平时生活中要多加注意饮食 ，太过辛辣和冰凉的东西尽量少吃。
4、定期护理牙齿：平时的刷牙对于牙齿的�；な遣还坏� ，如果有条件的话尽量定期去医院给牙齿做检查 ，然后进行保养和护理 ，这样的牙齿才能变得更好。
5、注意口腔卫生：一日三餐前后都要注意口腔卫生 ，一天三次刷牙一定要都做好 ，最好是饭后刷牙 ，因为每一次吃完东西都有可能有食物残渣留在牙齿上 ，所以每餐的牙齿护理一定都要做到位 ，不要因为懒而让牙齿变得不健康。饭前也要注意漱口 ，这样口腔才干净。
中药养护
药方一：白矾3g、黄柏3g、黄连3g、甘草3g、青黛6g、冰片5g、硼砂12g、乳香15g、没药15g、红枣30g。
用法：将上药共研成极细沫 ，混匀 ，取少许放于患处 ，每日2次。
功效：牙周炎 ，牙龈出血、红肿。
药方二：生石膏15g、黄连10g、生地10g、丹皮10g、当归10g、升麻10g。
用法：适量水煎服 ，1日1剂。
功效：牙龈脓肿 ，牙齿松动。